スポーツ教室
SPORTS CLASS
ダンロップテニススクール三木山
対象 |
①ジュニア（５歳以上） |
|---|---|
開催日 |
月・火・水・金・土・日 |
| 会場 | 三木山総合公園テニスコート |
| 定員 | 各クラス8名 |
| 参加費・その他 | 詳しくは下記PDFをご覧下さい。 |
ヨガ教室
教室概要
- ※
- 参加費は税込みです。
1.きほんのヨガ
対象 |
18歳以上 |
|---|---|
開催日・時間 |
月曜日 11:10~12:10 |
| 定員 | 15名 |
| 内容 | やさしい基本的なヨガ |
| 参加費 | 10月～12月 全11回分 11,880円（税込） |
会場 |
三木山総合公園体育館 諸室 |
期間 |
2019年1月~3月 |
備考 |
お休みされた日の振替制度有り |
2.ママヨガ
対象 |
18歳以上の女性 |
|---|---|
開催日・時間 |
月曜日 9:45~10:45 |
| 定員 | 10名 |
| 内容 | 産後の骨盤調整や体調のリカバリング |
| 参加費 | 1回 1,080円（税込） |
会場 |
三木山総合公園体育館 諸室 |
期間 |
2019年1月~3月 |
備考 |
乳幼児さんまでのお子様連れOK。 お子様と一緒に行うヨガではありません。 |
3.パワーヨガ
対象 |
18歳以上の女性 |
|---|---|
開催日・時間 |
水曜日 19:00~20:00 |
| 定員 | 17名 |
| 内容 | 呼吸に合わせて力強くダイナミックに身体を動かしていきます。 |
| 参加費 | 3ヶ月定期14,400円（スポット1回 1,500円）税込 |
会場 |
三木山総合公園体育館 諸室 |
期間 |
2019年4月~6月 |
備考 |
3月6日、20日体験レッスン開催！ 定員になり次第締め切り 詳しくは下記PDFをご覧下さい。 |
講師
千葉 千衣子
全米ヨガアライアンス認定指導者
卓球教室
教室概要
- ※
- 参加費は税込みです。
中級クラス
対象 |
18歳以上 |
|---|---|
開催日・時間 |
火曜日9:30~11:00 |
| 定員 | 10名 |
| 参加費 | 4,860円（全9回） |
会場 |
総合体育館・体育室 |
期間 |
10月2日（火）～11月27日（火）まで全9回 |
備考 |
継続 |
初心者クラス
対象 |
18歳以上 |
|---|---|
開催日・時間 |
火曜日11:00~12:30 |
| 定員 | 10名 |
| 参加費 | 4,860円（全9回） |
会場 |
総合体育館・体育室 |
期間 |
10月2日（火）～11月27日（火）まで全9回 |
備考 |
継続 |
講師
岩﨑 誠
公益財団法人 日本体育協会公認スポーツ指導者 （卓球）
